M. Kramarz
 Dziś przyszła kolej na kręgosłup, wykonamy ćwiczenia które kształtują mięśnie kręgosłupa tak aby kręgosłup był mocny i zdrowy.
https://www.youtube.com/watch?v=SMkccyjsPDQ&list=RDCMUCbFu9bCnKZhBeDUYlBVtnjQ&start_radio=1&t=5
Bardzo jestem ciekawy czy ktoś z was wykonał samodzielnie lub z pomocą karty gimnastyczne. Bardzo proszę jeśli jest ktoś i chcę się pochwalić to prześlijcie zdjęcia  na moją pocztę, najlepsze prace postaram się aby były umieszczone na stronie.
Pozdrawiam.