M. Kramarz
      
Witam dziś chcę Was zachęcić do wyjścia na zewnątrz. Myślę że gdzieś w pobliżu znajduje się jakaś górka lub wzniesienie, chciałbym żeby ten tor miał cztery elementy wejście lub wbiegnięcie na wzniesienie, zejście lub zbiegnięcie, przejście przez przeszkodę( konar, dołek itp.) i bieg po prostej nawierzchni. Pierwsze pokonanie toru przeszkód bez pomiaru czasu ale kolejne już z pomiarem i każde kolejne powinno być coraz lepsze. Jeśli wykonujecie to z kimś to możemy rywalizować ( kto szybciej pokona ten tor), dla najwytrwalszych można ilość okrążeni zwiększyć. Pamiętajcie wszystko należy dostosować do własnych umiejętności, nie zapominamy o rozgrzewce.
https://www.youtube.com/watch?v=8uUawnM-FD8
Życzę miłej zabawy.