M. Kramarz
Witam serdecznie dziś popracujemy nad mięśniami  brzuch. Zaczynamy  jak zwykle od rozgrzewki https://www.youtube.com/watch?v=SGuKDNvBo_U następnie przechodzimy do ćwiczeń kształtujących mięśnie brzucha. https://www.youtube.com/watch?v=UJcyU8NOA-E
Życzę miłej zabawy. Pozdrawiam.