M. Kramarz.
Ćwiczenia ze skakanką lub zwykłym sznurkiem, jak zwykle zaczynamy od rozgrzewki https://www.youtube.com/watch?v=H0I1BRT3N7M&list=PL3u0Zj4pypgbORL7CnRtpMDH52rzByC5l a następnie spróbujmy się pobawić skakanką. Ćwiczenia które sprawiają Wam problemy wykonujcie po prostu tak jak potraficie i nie poddajcie się. https://www.youtube.com/watch?v=u3F0v0lO2eQ
Powodzenia i miłej zabawy.
Pozdrawiam.