M. Kramarz
Dzisiaj zapraszam do zabawy będzie troszkę biegania i rzucania, zaproście kogoś do zabawy będzie przyjemniej.
Pierwsza to zabawa bieżna:
„Kto szybciej?”
Oznaczone krzesełka dla  dzieci ustawiamy w dużym kole na środku pokoju. Dzieci roz¬biegają się w różnych kierunkach. Na umówiony dźwięk  wracają na swoje krzesełko. Kto pierwszy zajmie miejsce w kole – wygrywa. Zabawę można powtarzać.
Druga to zabawa rzutna:
,,Celuj w okienko”
Rozkładamy na podłodze kosz lub wiaderko lub garnek, a dzieci ustawiają się  w odległości około 1,5m od nich. Zadanie dzieci polega na trafieniu woreczkami lub maskotkami lub innymi rzeczami do celu. Po zakończeniu każda  przelicza liczbę trafnych rzutów i sprawdza, kto wygrał, odległości od celu możemy zwiększać .
I kolejna  to zabawa bieżna:
„ Powódź”
Biegamy luźno po pomieszczeniu lub podwórku na umówiony sygnał i zawołanie „ Powódź”  dzieci muszą wejść na krzesło, łóżko, itp. Na podwórku to mogą być schody, ławka, huśtawka itp. I mają na to określony czas – w pierwszej wersji liczmy do trzech, a następnie do 2 itd. Przegrywa dziecko które w określonym czasie nie zdąży wejść na umówione miejsca.