M. Kramarz

Witam Serdecznie.
Dziś pobawimy się w dwójkach, poproście kogoś z bliskich do wspólnej zabawy. Zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych. Ćwiczenia które sprawią Wam trudności pomińcie lub wykonajcie je tak jak potraficie i oczywiście ilość powtórzeń 10-15.
Pozdrawiam. Przykładowy zestaw ćwiczeń :
https://www.youtube.com/watch?v=7LFzesHxm8I